Tak ste konečne doma s bábätkom. Začína sa to čarovné obdobie, na ktoré ste sa tak tešili. Najkrajšie životné momenty s vaším drobcom vám však kazí fakt, že ste ubolená a fyzicky sa necítite vôbec dobre. Nebudeme vám hovoriť, že to je normálne a čoskoro sa to zlepší. To viete aj sama, ale radšej sa spoločne pozrime na to, čo môžete urobiť, aby ste svojmu telu pomohli pri hojení.
Únava, bolesti čerstvých rán, problémy s pleťou a oslabené vlasy či nechty… Toto všetko
mamičky, ktoré sú krátko po pôrode, dobre poznajú. Viete ale, že existuje pomocník, ktorý
sa stará práve o pružnosť celého tela, jeho odolnosť, schopnosť zaceliť sa? Doprajte si
pomoc, pretože len spokojná žena sa môže naplno venovať svojmu dieťatku a byť mu
skvelou mamou.
Vaše telo potrebuje pre úspešné zotavovanie najmä dostatok kvalitnej stravy plnej živín a
dobrý spánok. Vieme, že to druhé nie je jednoduché, keď máte doma malé bábätko. Ale o to dôležitejšie je získať dostatok živín. Aj keď popri starostlivosti o dieťa je pravidelná strava výzvou, je mimoriadne dôležité dbať aspoň na jej zloženie. Takže, dostatok čerstvej zeleniny či ovocia, vlákniny, bielkovín a zdravých tukov sú pre mamičky kľúčové.
Ak vám v strave čosi chýba, je dobré to telu dodať výživovými doplnkami. Spektrum tých
najdôležitejších vitamínov a minerálov však môžete doplniť ešte o jednu z najzákladnejších
stavebných bielkovín, ktorú v tele máme. A tou je kolagén.
Ten sa totiž stará o pružnosť a pevnosť najrôznejších tkanív v tele, vrátane kostí, šliach,
slizníc a kože. Bez kolagénu by skrátka telo nedržalo pokope a preto si ho organizmus musí
vyrábať sám. V prírode vedci rozoznávajú niekoľko desiatok typov kolagénov, pre človeka je
najdôležitejších prvých päť. Dermatologička Jana Molčanová z kliniky Medoderm hovorí:
„Kolagén typu I je v ľudskom tele najrozšírenejší. Je hlavnou súčasťou kože, kostí a šliach. Kolagén typu III sa v koži nachádza v okolí kožných adnex (vlasy, nechty) a ciev. Kolagén typu II sa nachádza v chrupavke.“
Počas náročných období, akými sú pre telo aj tehotenstvo, pôrod a obdobie šestonedelia a
dojčenia, však môže ľahko dôjsť k jeho nedostatku. Vtedy je vhodné mu pomôcť.
Na trhu je množstvo kolagénov vo forme výživových doplnkov od výmyslu sveta – práškové, tekuté, ochutené, bravčové i z morských rýb. Je ťažké sa vyznať v tom, ktorý je najlepší. Základným pravidlom je, že ak má takýto výživový doplnok účinkovať, musí byť bioaktívny, teda pre ľudské telo známy, prirodzený a dobre vstrebateľný. Preto musí spĺňať niekoľko podmienok.
V prvom rade by mal byť štiepený na menšie častice, peptidy, pretože molekula kolagénu je
priveľká na to, aby ju ľudský organizmus vstrebal. Proces získavania čo najmenších častíc
sa nazýva mikronizácia kolagénu. Nie každý výrobca ju využíva – česká značka Inca
Collagen však áno. Tento kolagén má častice veľkosti len 2 000 Daltonov, čo znamená, že
sú veľmi dobre vstrebateľné pre ľudské telo.
Kolagénové peptidy však musia byť navyše hydrolyzované za studena, bez tepelných úprav.
Je pritom dôležité, aby si zachovali štruktúru trojitej špirály – vďaka tej ľudské telo peptidy
rozozná a môže ich využiť na stavbu nových molekúl kolagénu. Inca Collagen toto všetko
spĺňa, je totiž hydrolyzovaný pomocou špecifického enzýmu a bez tepelných zásahov.
Navyše ide o morský kolagén, ktorý sa vyznačuje maximálnou čistotou molekúl. „Výhodou
rybieho kolagénu je to, že je to kolagén vývojovo starý, to znamená, že nie je spojený s radom ďalších, podporných biomolekúl. Rozštiepi sa teda na fragmenty a výsledný roztok nie je znečistený fragmentmi iných molekúl,“ vysvetľuje to z odborného hľadiska biochemička, doktorka Dagmar Petrová.
Pri výbere toho najlepšieho kolagénu pre vás si dajte pozor aj na to, aby neobsahoval
žiadne prísady. Jedine 100% čistý kolagén môže účinkovať, pretože akékoľvek pridané látky
by mohli znižovať jeho vstrebateľnosť. Preto musí byť aj vo forme prášku – jedine tak vydrží bez konzervantov, ktoré by boli tiež prísadou navyše.
Takže 100% čistota, čo najmenšie častice, zachovaná štruktúra trojzávitnice, štiepenie za
studena. K tomu kvalitný zdroj, ako sú morské ryby a ideálne, ak výsledný produkt obsahuje aspoň 3 typy kolagénov, dôležitých pre ľudské telo. Všetky tieto vlastnosti má Inca Collagen, produkt, ktorý prišiel na náš trh už pred desiatimi rokmi ako jeden z prvých morských kolagénov vôbec.
Odvtedy pomohol viac než 300 000 zákazníkom, vrátane žien po pôrode. Svoje o tom vie
mamička Lucia, ktorej pri treťom tehotenstve hrozila ruptúra maternice. Rozhodla sa preto
neprerušiť užívanie Inca Collagen, ktorý brala dlhodobo. Dopadlo to lepšie, než čakala.
„Moja rekonvalescencia po tretej sekcii bola oproti prvým dvom oveľa jednoduchšia. Ja som sa dokázala úplne s prehľadom postaviť na nohy na druhý deň, doma som bola schopná fungovať normálne a nemala som taký problém so zubami, vlasmi, nechtami ani celkovým hojením rán.“
Zákazníčka Jaja pocítila účinky Inca Collagen po pôrode najmä na svojich vlasoch. „Veľmi
mi počas jedného aj druhého tehotenstva aj popri dojčení padali vlasy, že som mala v kútoch normálne plešinky. Po dvoch mesiacoch užívania som mala vlasy na nerozoznanie. Tak aj kvalita pleti sa zlepšila a spevneli mi nechty. Za mňa je TOP.“
Len telo, ktorému dáte dostatok oddychu a živín, sa môže rýchlo zregenerovať. Vyskúšajte
Inca Collagen na podporu všetkých tkanív. Pomôže vám dostať sa do formy nielen čo sa
týka fyzických síl, ale aj vášho zovňajšku. Pretože psychická pohoda a spokojnosť so sebou
kráča ruka v ruke s celkovým well-beingom.